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un accompagnement et un suivi pour reprendre contact avec votre corps, le reconnaître, l'accepter, vous "réconcilier" avec lui; améliorer votre vitalité

- 5 séances pour vous donner l'autonomie suffisante pour devenir acteur de votre santé

- un bilan individuel à l'issue des 5 séances pour définir votre programme personnel d'exercices à réaliser en autonomie pour le mois qui suit.

- un point sur votre pratique en autonomie à l'issue du mois pour voir les bénéfices et identifier les points à ajuster, vos besoins.

 sur rendez-vous 

accompagnement individuel

60 € la séance (45 min à 1 h)

 sur réservation 

accompagnement groupe (6 personnes max. par séance)

forfait 5 séances : 100 € / personne

la séance : 30 € / personne

 
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